帕金森患者冬季运动的时候需要注意些什么_重庆群森老年公寓有限责任公司

欢迎光临重庆群森老年公寓有限责任公司官方网站！

设为首页 | 加入收藏 | 网站地图

重庆南山养老院

以服务为本、以长者为尊
为老人提供有品质的晚年生活

南岸区敬老院哪家好

您当前所在的位置是：网站首页 >> 重庆群森老年公寓有限责任公司 >> 院内新闻

新闻资讯

院内新闻
照护知识
行业动态

重庆群森老年公寓有限责任公司
手机：13983395673
手机：18996212171
电话：023-62888088
网址：www.cqqslngy.com
地址：重庆市南岸区涂山镇涂山路469号群森老年公寓

院内新闻

帕金森患者冬季运动的时候需要注意些什么
发布时间：2022/4/12 来源：重庆群森老年公寓有限责任公司阅读：1191次
帕金森病运动治疗的原则防止运动强度过大，运动时间不适合太长，留意调节心率，提升活动中的防护，防止摔倒等外伤危险，热身运动时间要有确保，活动后适当按摩恢复。通常建议在帕金森病症状相对性较好的“开期”做好活动锻炼。因而，活动应与用药治疗互相对接好，在用药治疗较为到位的条件下做好活动，能够事半功倍。单纯性依靠活动，用药治疗不科学，往往会事与愿违。早期帕金森病的运动治疗 ——可开展低强度的有氧、放松运动、平衡运动，活动时间通常以30分钟上下为宜（不提议超出1小时），一周锻练频次以3-5次为宜。运动方法包含：步行、快步走、跑步、走跑交替、单车、有氧舞蹈、健美操和不激烈的球类运动等。针对早期的老年帕金森病人，舒缓、伸展性运动比较合适，太极、瑜伽都可以选择。国际上早已有研究确认太极和瑜伽都适宜帕金森病人。健身操等团体运动方法提升运动能力、调整情绪，都是推荐的运动方法。中期帕金森病的“运动治疗” ——这一环节帕金森病病人平衡功能有减低动向，在运动中尤其需要防止跌倒和外伤。要严控运动强度，持续时间不适合过大。每星期锻炼2-3次就可以。假如平衡功能不错，可选择散步、快步走、太极和瑜伽健身等。假如平衡功能减低，还可以在适度安全防护下步行、做上臂为主的康复操等。康复专家推荐这种病人做徒手或是低阻抗、低负重下的肢体伸展运动和平衡锻练。晚期帕金森病的“运动治疗” ——在康复师或是家人等的协助下，开展有安全防护的平衡练习、行走练习、上肢徒手操、床边肢体伸展运动等。节中可以适当伸拉全身肌肉、关节，有利于防止肢体肌肉萎缩、缓解节功能衰退。既可以开展主动节，也可以开展被动节。节中注意留意病况变化，必要时监测心率、血压等指标。实际上国外，许多研究表明，举重、拳击、跳舞、自行车、慢跑、游泳，尤其是太极拳等健身运动，对帕金森病友的生活品质提升都有比较突出的作用。希望帕友们也可以勇敢的动起来，让生活更有活力！

本文网址：http://www.cqqslngy.com/News_Show.asp?id=90
上一篇：护理对老年人来说有什么特需的意义，需要注意哪些问
下一篇：什么是老人味，老年人需要如何正确的进行减味？

重庆南山养老院价格

重庆群森老年公寓有限责任公司
手机：13983395673 18996212171
电话：023-62888088
地址：重庆市南岸区涂山镇涂山路469号群森老年公寓

重庆南岸区老年公寓

Copyright 2022 重庆群森老年公寓有限责任公司版权所有网址：www.cqqslngy.com 备案/许可证编号为：渝ICP备2022003087号网站制作：亿数在线网站地图
免责声明：如有侵权，请来电详细说明具体的文字和图片，我们立即删除

渝公网安备 50010802005230号

立即在线咨询我们：微信咨询

扫一扫：15887091653立即咨询在线预约 15887091653