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长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易得癌？ |
| 一年四季当中每个人都有感冒几次的经历，由于每个人的体质不同，所以他感冒次数也是有一定差异的。 什么是感冒？相信很多人都十分了解，但是具体又说不上来，今天就带大家一起来了解一下吧。 01 什么是感冒？ 要想明确这个说法对不对，首先，我们要明确什么是感冒？ 感冒其实是一个中医 … 阅读全文>> |
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冬季易得的两大疾病，科学防治很重要？ |
| 随着冬季的来临，天气开始渐渐转冷了，甚至有些地区已经开始下雪，一些北方地区已经开始供暖了。人们当然更希望在寒冷的季节里增强自身免疫力，因为室内外的温差是很大的、以及室内空气干燥、空气质量差等原因，冬季很容易感染一些疾病，人们去医院就诊的次数也会逐渐增加，医院里大多数是呼吸道疾病、 … 阅读全文>> |
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男人总感腰膝酸软、疲乏无力？可能是这方面出了问题 |
| 生活中不少男性都有腰酸腿软、四肢无力等表现，尤其是在工作劳累、熬夜后不适症状会加重。如偶尔出现上述症状，可能与近期过于劳累引起局部肌肉劳损所致；但若经常出现，且呈进行性加重，应警惕是某种疾病的体征表现，代表着男性身体健康已发生危机。 … 阅读全文>> |
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人护理基本常识 老年人日常护理常识有哪些？ |
| 一、生活基本护理 1、床上运动 早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动。 2、伸展四肢 以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起 … 阅读全文>> |
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一个失能老人，拖垮一家人？家中有失能老人，应该如何照料？ |
| 王先生今年55岁，父亲已经82岁，身患重症肌无力，无法正常活动，只能由家人照顾，直到两年前母亲也检查出老年痴呆症，照顾两位老人的重担就落在自己和妻子身上，然而自己和妻子也不年轻了，照顾老人逐渐有些力不从心，于是和妻子、妹妹一起商量，将二老送到养老院照顾。但是王先生又担心老人在养老 … 阅读全文>> |
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老年人运动有哪些禁忌 |
| 胆固醇作为一种脂肪,是人体的重要营养素。随着年龄不断的增加,很多老人胆固醇偏高对健康的危害是非常大的。那么老年人如何降低胆固醇?下面由小编为你解答。 1、控制高胆固醇食物的摄入 减少高胆固醇食物的摄入量,是一种最直接的控制和降低胆固醇的方法,如平时控制蛋黄、动物内脏、鱼籽、动 … 阅读全文>> |
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老年人晨练如何预防关节损伤 |
| 早起晨练对提高老年人身体素质有好处，但是由于老年人的生理因素，容易使关节受到损伤。那么老年人晨练如何预防关节损伤呢？我们一起来看看吧。 1、合理安排运动量 老年人在晨练的过程中，需要合理的安排运动量，应该避免运动量过大、过猛、强度过大的激烈活动。在选择运动时，建议选择一些较为舒 … 阅读全文>> |
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老年人夜间腿抽筋如何处理 |
| 老年人经常会出现夜间小腿抽筋的情况，尤其是在换季气温变化较大的时候，疼痛难忍又影响睡眠。如果是因低钙血症引起小腿抽筋，严重时还可能有生命危险。那么老年人夜间腿抽筋如何处理呢？我们一起来看看吧。 … 阅读全文>> |
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老年人夏季需要预防的疾病有哪些 |
| 夏天与其他季节最大的区别，就是高温炎热的天气。我国绝大部分地区夏天的气温都超过了35度，有些地区甚至超过40度，如此高温让老人们的身体难以承受，就特别容易被疾病侵袭。那么老年人夏季需要预防的疾病有哪些呢？ … 阅读全文>> |
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老年人饭后散步需要注意什么 |
| 老年人饭后散步不仅悠然自得，还能够强身健体。但是对于不同体质的老年人来说，散步时该重视的方面还真的不一样。下面我们一起来看看老年人饭后散步需要注意什么。 1、注意散步的时间 部分中老年人有吃完饭立马去散步的习惯，其实这是不够科学的。一般饭后休息半小时，再去散步比较 … 阅读全文>> |
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老人吹空调需要注意什么 |
| 一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。 … 阅读全文>> |
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老年人如何做颈椎保健操 |
| 颈椎病康复保健操练习能恢复头颈活动功能，改善局部血液循环，促进消炎。那么老年人如何做颈椎保健操呢？下面随小编一起来了解一下吧。 由于颈部肌肉的力量较四肢肌肉的力量要薄弱一些，而且颈部的肌肉很少像四肢肌肉那样得到锻炼，长期的不良姿势和等因素可导致颈部肌肉的劳损，造成 … 阅读全文>> |
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老年高血压适合做哪些运动 |
| “老年高血压适合做哪些运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。 1、走路 剧烈的运动容易导致血压的升高，所以并不适合高血压患者进行，高血压患者在日常生活中也可以选择一些比较缓慢且运动量较小的运动。 走路是一种非 … 阅读全文>> |
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适合老年人吃的调味料有哪些 |
| 调味料，大家都知道，是用来调剂食品味道的物品。那么适合老年人吃的调味料有哪些呢？我们一起来看看吧。 1、八角 在做一些炖菜，或者是卤菜的时候，可以放入八角，八角是制造冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的重要原料。果实与种子可作 … 阅读全文>> |
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老年人提高免疫力的方法有哪些 |
| 老年人随着年龄的增长，身体各部分的衰退，血液流通速度也随之缓慢，睡眠和饮食也会受到影响，机体更容易受到外界侵扰，容易着凉，出现上呼吸道问题，容易出现肠道问题，要注意身体防御力问题。那么老年人提高免疫力的方法有哪些？ … 阅读全文>> |
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护理老年人时的几个注意事项 |
| 老年人由于年龄的关系逐渐对于社会的新鲜事物可能不是那么接受。同时在生活中也需要家人的陪伴和护理。而这时候的护理就需要能照顾到老年人的心理了，那么具体该怎么做呢? … 阅读全文>> |
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老年人护理注意事项以及几项基本常识 |
| 对于许多年长和患病的老年人来说，或许会行动不便。因此，如何细致地照料他们的生活是重中之重。上海晨心家政以提供可帮助老人的一系列护理服务，不仅将日常护理变成了有意义的互动机会，还能使老年人的身体、心理、社交活动变得更加丰富。 … 阅读全文>> |
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阿兹海默患者的护理要点 |
| 首先预防老年人卧床不起。对老年性痴呆患者，家人往往很容易产生过度的保护倾向，这是造成病人卧床不起的最大原因。患者一旦卧床不起，可出现许多并发症，这将会加重痴呆症状，加快缩短其寿命。另外，绝对不能疏远病人，要帮助患者排除心理障碍及行为障碍，帮助病人恢复记忆。这对早期患者的防治来讲， … 阅读全文>> |
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股骨颈骨折护理注意事项 |
| 关于股骨颈骨折护理注意事项，医学教育网小编专门整理如下 1. 股骨颈骨折多见于老年人，感觉及反应都比较迟钝，生活能力低下，并且有不少老年人合并有其他疾病，如心脏病、高血压、精尿病、脑血栓、偏瘫、失语、大小便失禁、气管炎、哮喘病等。因此，护理人员首先应细致地观察，了解病情，给予及 … 阅读全文>> |
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掌握老年日常护理小常识，让家中老人安度晚年 |
| 老年人不同于年轻人，身体各项机能运作良好，外出行动方便，饮食也没有诸多禁忌。因老人抵抗力、抗病力较弱，易受到风寒、细菌、病毒等不良因子刺激，所以在日常生活当中更应注意护理，可预防疾病的发生和发展。尤其身为子女和家属，平时为老人健康多出一份力，可使老人安享晚年。 … 阅读全文>> |
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选对重庆养老院需要重点注意哪些因素? |
| 近年来，重庆地区老龄化趋势日趋严重，重庆养老院数量也与日俱增。不同的养老院，其服务质量也不尽相同，进而导致部分子女在具体选择时不知所措，下面介绍选对重庆养老院需要重点考察的事项供大家参考。 … 阅读全文>> |
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你所了解的高级养老院是怎样的？ |
| 现在有很多的老年人都去养老院里面生活了，而养老院也有很多的等级，比如高级养老院，五星级养老院等，很多朋友对于高级养老院的情况不是很了解，今天我们就给大家具体介绍下高级养老院是怎样的。 … 阅读全文>> |
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照顾老人的住家保姆怎么找 给老人选好保姆需注意哪些细节 |
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大小便失禁老人怎么护理？老人大小便失禁护理有窍门 |
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瘫痪的老人怎么护理 怎么照顾瘫痪在床的老人 |
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【老人护理常识】老人护理基本常识 老年人日常护理常识有哪些？ |
| 以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。 … 阅读全文>> |
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